ダイエット！体重維持！ 豆乳おからクッキーは結構役に立つ！

娘は、幼児の頃から器械体操を結構本格的にやってます。

器械体操と言えば、レオタード姿。
レオタードと言えば、スリム体形。

まぁ、娘はまだ幼いので、体形云々はこの際は関係ありませんが、体操競技というスポーツは、こと体重については、非常にシビアです。

1kg体重が増えただけでも、体が動かなくなり、宙返りにも、車輪にも大きく影響してきます。

さらに、毎日の練習の始まりと終わりに、体重測定が義務化されています。
ですので、幼い娘でさえも、体重をすごく気にしています。かわいそうなくらい。
食べたいものも満足に食べれずに・・・
しかも、娘の食欲は、皮肉にも他の子の何倍もある。

そんなとき、娘の現状を良く分かっている知り合いから、『豆乳おからクッキー』というものをもらいました。

数枚食べるだけで、お腹が満足し、しかもカロリー少なめ。
何も知らなければ、おいしいクッキーです。

娘は母親からいつも、
『食べる量よりカロリーが大切。
　カロリー摂取を少なくする努力をしなさい』
と言われている。
娘にカロリーというものが理解できているか、大いに疑問ですが・・・
しかし、娘は私に、『これカロリー多いよ』などと会話の中に出てくるときがある。
驚きだ！

このクッキーは、水を含むと、もともとの量の何倍にもなります。
それで、お腹がいっぱいになった満足感を得られるのです。

今では、娘にとって必需品となっています。
体重をコントロールしたい方は、ぜひ一度試してみるといいと思います。





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